疲れない立ち方って？"風呂カラオケ"で高得点は取れる？起床後30分でシャキッとしたい【マイネ王調査団】

どれも非常に興味深い記事でした！
疲れた後の回復方法が更に疲れそうな腿上げだなんて意外でした。試してみたいと思います。

睡眠についても、休みの日にダラダラ寝るのは良くないと分かっていてもついついやっちゃうし、夜ふかしもしちゃう…
休みの日こそ調整してリセットする日にしないとなんですよね(￣▽￣;)