「ゆずるね。2,000万回記念企画 みんなでゆずるね。ミッション」開催！（11月10日～11月30日）

アンケート回答 ホットアイマスクに応募する

　ゆずるねタイムは、宣言していても簡単な文字のやり取りなら送れるのでメッセージのやり取りしたり、三行日記（昨日の出来事を思い出して書く）をジョルテに書いて過ごしてます。
　継続のポイントは、寝る前に宣言ボタンを押すという習慣にすることと「絶対やらなくちゃいけない！」と意気込まないこと。絶対と思って一回失敗するとモチベーションが下がってしまうので、成功したら喜んで、失敗したら仕方ないまた明日と軽い気持ちでいること。