「ゆずるね。2,000万回記念企画 みんなでゆずるね。ミッション」開催！（11月10日～11月30日）

アンケート回答 ホットアイマスクに応募する

「ゆずるね。時間の過ごし方や継続して達成するコツ」うーんそうやね。

1.リマインダーで 23:00 に「ゆずるね宣言」を通知、前日中に宣言する。
2.昼休みは、断固「休み」の姿勢を漂わせ、スマホの電源を切る。
本当に重要な事は、家電かリモートワーク環境に来る。
3.昼休み時間帯は、マインドフルネス的な気分にする。
ガヤ事には関わらない。

こんな感じ！