『大阪マラソン2022』の出走権を5名さまにプレゼント！（9月24日まで）

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今までマラソンは走った事がありません。
最近は腰痛が治ったばかりで、これから50歳の老体をどの様に体調を管理していこうかと考えていたところです。
在宅勤務も増え、日常のエネルギー消費さえ減少していますが、明日からでも今の体力の現状把握と完走に向けたトレーニングを計画したいと思います。