休日くらい二度寝したい！を追求したら「最高の昼寝」にたどり着いた【マイネ王調査団】
「睡眠」にまつわる悩みを持つ人はきっと多いはず。特に寝不足な人が多いとされている現代において、「気持ちよく眠ること」への渇望はもはや共通の願いといってもいいのでは無いでしょうか。
ここにも、そんな睡眠への悩みを抱える者がひとり……。
〜 本文は省略されました 〜
ぺっこーなさんのコメント
いくらでも寝れそうなくらい常に眠い私って一体…眠りが浅い感じもしないのに🤣
昼寝の15分～30分がいいというのも良く聞きますが、その短時間で起きれる&満足出来る気もしない(笑)でも、上手くいった時のスッキリ感は確かに気持ちいいですね！
睡眠は健康面でも大きく関わる事もありますし、興味深い記事だったのですが、ちらほらコメントにもあるように、確かにちょっと長すぎ感はありましたね(^-^;
昼寝の15分～30分がいいというのも良く聞きますが、その短時間で起きれる&満足出来る気もしない(笑)でも、上手くいった時のスッキリ感は確かに気持ちいいですね！
睡眠は健康面でも大きく関わる事もありますし、興味深い記事だったのですが、ちらほらコメントにもあるように、確かにちょっと長すぎ感はありましたね(^-^;
