食生活から睡眠、メンタルまで コロナ禍で見直したい「健康管理」のアプリを試してみた
コロナ禍の影響により、「外出を控えることで運動不足になった」「ずっと自宅にいると気が滅入ってくる」といった声をよく聞きます。実際、体調不良になったり心が不安定になったりしている人も多いのではないでしょうか。
筆者の場合、マスクや手洗いなど新型コロナウイルス感染症の対策を含め、体調には気をつけているつもりです。ただ一方で、少し気疲れしている感も。そこで、「アプリを使うことで健康管理のモチベーションを上げられないか」と考えました。
さまざまな健康管理系のアプリから、「食生活」「睡眠」「心の安定」などジャンルごとにピックアップ。実際に試してみた感想や、良かった点・いまいちだった点をレビューします。
〜 本文は省略されました 〜
colochan1965さんのコメント
colochan1965
村中貴士様
健康管理アプリの検証ありがとうございます。
前半はアプリに管理されるのは嫌だなって思いながら読ませて頂きました。
食事管理アプリは手入力は手間がかかりますね。有料は避けたいところです。
アプリを終了させないでそのまま常駐させたままにしておかないといけないアプリとか。
帯に短し襷に長しっと言ったところでしょうか？？。
気圧管理アプリと水分管理アプリと排便管理アプリは便利が良さそうですね。
私は鍼灸マッサージ師ですので、私自身が使いながら患者さんにも伝えていこうと思っています。
今回は為になる情報ありがとうございました。
健康管理アプリの検証ありがとうございます。
前半はアプリに管理されるのは嫌だなって思いながら読ませて頂きました。
食事管理アプリは手入力は手間がかかりますね。有料は避けたいところです。
アプリを終了させないでそのまま常駐させたままにしておかないといけないアプリとか。
帯に短し襷に長しっと言ったところでしょうか？？。
気圧管理アプリと水分管理アプリと排便管理アプリは便利が良さそうですね。
私は鍼灸マッサージ師ですので、私自身が使いながら患者さんにも伝えていこうと思っています。
今回は為になる情報ありがとうございました。
