あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
八重さんのコメント
八重
自分はここまでじゃないと思ってたけど洗面台の鏡を横目でみた時すげえ首の角度でスマホをいじってるのに気付きました…
この記事を参考にストレッチやスマホを持つ位置・首の位置を気をつけます…
この記事を参考にストレッチやスマホを持つ位置・首の位置を気をつけます…
