あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
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もりたまさんのコメント
スマホ首なってそうな気がする～。
目線とか姿勢に気を付けて、ストレッチも実行したいと思います！ありがとうございます！
脇にグー入れるのナイスアイデアですねっ。
ただ、スマホ片手操作ができないので、動画とかずっと見るときだけになりそうです。。
目線とか姿勢に気を付けて、ストレッチも実行したいと思います！ありがとうございます！
脇にグー入れるのナイスアイデアですねっ。
ただ、スマホ片手操作ができないので、動画とかずっと見るときだけになりそうです。。
