あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
あやこまめさんのコメント
数年前にストレートネックと診断されました。
症状は、肩甲骨のあたりのピキッという痛みから、首の痛みです。特に首は、横を向けないくらいの激痛で、寝違えたのかと思いました。
整体で多少軽くなったものの、治らないので整形外科でレントゲンを撮ったら見事なストレートネック！ストレッチと筋トレを教わり、今はもう症状は出ていません(^^)
横を向けないので運転もままならないため、侮れません。
皆様もお気をつけて。。
症状は、肩甲骨のあたりのピキッという痛みから、首の痛みです。特に首は、横を向けないくらいの激痛で、寝違えたのかと思いました。
整体で多少軽くなったものの、治らないので整形外科でレントゲンを撮ったら見事なストレートネック！ストレッチと筋トレを教わり、今はもう症状は出ていません(^^)
横を向けないので運転もままならないため、侮れません。
皆様もお気をつけて。。
