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あなたも「スマホ首」になっていない? ストレートネックを予防しよう

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ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか? それ、「ストレートネック」かもしれません。

別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。

〜 本文は省略されました 〜

ギアさんのコメント
仕事でパソコン。以外はスマホ。
ストレートネック間違いない。
1時間おきに体操しようとおもいました。
ついでに腰痛体操も。