あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
弥哉さんのコメント
「脇にグー」は、私もスマホ両手持ちなので無理です。
スマホ首と猫背の違いが今までよくわからなかったのですが。
この記事を見ると、自分は猫背でスマホ見てる気がします…。
どっちにしろ、気をつけなきゃ。
スマホ首と猫背の違いが今までよくわからなかったのですが。
この記事を見ると、自分は猫背でスマホ見てる気がします…。
どっちにしろ、気をつけなきゃ。
