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あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
ねこみぃさんのコメント
この頃 スマホを見る時間が増えて 肩こり 首のこりに時々悩まされています。
いい情報を教えて頂きありがとうございました。ストレッチ頑張ってみます🎵
いい情報を教えて頂きありがとうございました。ストレッチ頑張ってみます🎵
