あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
公坊(きみぼう)さんのコメント
以前から、首・肩がコチンコチンに固まって痛くてしかたない
ストレッチ体操等やると一時的に改善するが、すぐにぶり返す
医者に聞いても歳だからしかたないとの返事しか貰わない
外でスマートフォンはあまり使わないが、家でタブレット端末を２、３時間程度使うからかもしれない
ストレッチ体操等やると一時的に改善するが、すぐにぶり返す
医者に聞いても歳だからしかたないとの返事しか貰わない
外でスマートフォンはあまり使わないが、家でタブレット端末を２、３時間程度使うからかもしれない
