あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
ぺっこーなさんのコメント
スマホ首、気をつけないとなぁとは思ってました！自覚はないんだけど、猫背だし色んな所に負担があるのは間違いないだろうなぁ…
ペットボトルの枕気持ち良さそう♪枕元に置いておいて寝る前の習慣にしたらいいかな？でもそのまま寝落ちしてしまいそうだからダメか(^-^;
ペットボトルの枕気持ち良さそう♪枕元に置いておいて寝る前の習慣にしたらいいかな？でもそのまま寝落ちしてしまいそうだからダメか(^-^;
