あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
沢庵お尚さんのコメント
2か月程前に追突されて整形外科でレントゲンを撮った時に先生からストレート首だと言われた事が有ります。
上を向くと首の付け根が痛かったのでようやく原因が分かってほっとしています。
ストレッチの方法があるのを見てこれから毎日頑張ってやってみます。
ありがとうございます。
上を向くと首の付け根が痛かったのでようやく原因が分かってほっとしています。
ストレッチの方法があるのを見てこれから毎日頑張ってやってみます。
ありがとうございます。
