あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
ぬこすたさんのコメント
ぬこすた
あと、首の牽引治療は気持ちいいですけれど、その場凌ぎですので、ご家庭で毎日できることをしましょう。
今まで失敗した例としては、モニタとキーを分離して位置調整(多少効果あり)、ARグラスで移動中に正面を見ながら記事を読む(空間で指を動かす変人扱い、ピンチ操作とか変態行為)、です。
読書家のかたも要注意ですね。
今まで失敗した例としては、モニタとキーを分離して位置調整(多少効果あり)、ARグラスで移動中に正面を見ながら記事を読む(空間で指を動かす変人扱い、ピンチ操作とか変態行為)、です。
読書家のかたも要注意ですね。
