あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
Kaimaiさんのコメント
Kaimai
見ない様にするのは難しいですが、姿勢に気をつけたり、ストレッチなら出来そうです😊
特に脇の下に✊なら簡単で続けられるかも。
ためになりました！ありがとうございます♪
特に脇の下に✊なら簡単で続けられるかも。
ためになりました！ありがとうございます♪
