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あなたも「スマホ首」になっていない? ストレートネックを予防しよう

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ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか? それ、「ストレートネック」かもしれません。

別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。

〜 本文は省略されました 〜

弾正忠さんのコメント
参考になりました。
私も電車・バスの中ではスマホは一切触りません。
物騒な世の中ですから、周囲に目を配らないと。