あなたも「スマホ首」になっていない？ ストレートネックを予防しよう
ちょっとした調べ物や息抜きに手放せなくなったスマホ。気がつけば長時間眺めてしまい、いつしか首に違和感が……なんてことはないですか？ それ、「ストレートネック」かもしれません。
別名「スマホ首」「スマホ症候群」とも呼ばれるストレートネック。具体的にどのような症状が出るのでしょうか。ストレートネックになりやすい生活習慣や、首のコリをチェックする方法、簡単なストレッチなどを教えてもらいました。
〜 本文は省略されました 〜
ゆめ子さんのコメント
ゆめ子
まさにストレートネックです。
スマホを触る以前から読書や手芸で下ばかり向くので、肩こりが酷くなり、お医者さんで言われました😫
バスタオルを硬く丸めて首の下に当てて寝たりしたけど寝にくいわ(>_<｡)
色々参考になる事が沢山あり、熟読します👆
スマホを触る以前から読書や手芸で下ばかり向くので、肩こりが酷くなり、お医者さんで言われました😫
バスタオルを硬く丸めて首の下に当てて寝たりしたけど寝にくいわ(>_<｡)
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