匿名で褒めまくるチャットを1週間やったら自己肯定感があがりまくった
コロナの影響で家にいる時間が長くなって気分も落ち込みやすくなっている。SNSでも、どうしても暗い話題を目にすることが多い。辛たん。
もともと僕は自己肯定感が低いタイプなので、ネガティブな言葉の影響を受けやすい。精神的にどんどん摩耗していっているのが、自分でもわかる。
あー！ これじゃどんどん精神的にダメになっていく…！！！！！！！
とにかく明るい言葉しか見たくないし、誰かに褒められてゴリゴリに自己肯定感をあげていきたい。しかし、そんな優しい世界は今のインターネットではなかなかない。SNSは今や鬼もが逃げ出す修羅の国なのだ。
〜 本文は省略されました 〜
mayumi2020さんのコメント
mayumi2020
褒め合う掲示板ないですかね？
ないなら作ってしまおうかなぁ。
目的は、「褒め言葉のレパートリーを増やして、ブラスの捉え方の引き出しを増やし合う事」。
自分がやったこと、出来たこと、考えたことを主観的に見ると決まりきった言葉しか浮かばないけど、他の人が聞いたら別の視点から褒め言葉が出てくると思うんですよね。
ないなら作ってしまおうかなぁ。
目的は、「褒め言葉のレパートリーを増やして、ブラスの捉え方の引き出しを増やし合う事」。
自分がやったこと、出来たこと、考えたことを主観的に見ると決まりきった言葉しか浮かばないけど、他の人が聞いたら別の視点から褒め言葉が出てくると思うんですよね。
