匿名で褒めまくるチャットを1週間やったら自己肯定感があがりまくった
コロナの影響で家にいる時間が長くなって気分も落ち込みやすくなっている。SNSでも、どうしても暗い話題を目にすることが多い。辛たん。
もともと僕は自己肯定感が低いタイプなので、ネガティブな言葉の影響を受けやすい。精神的にどんどん摩耗していっているのが、自分でもわかる。
あー！ これじゃどんどん精神的にダメになっていく…！！！！！！！
とにかく明るい言葉しか見たくないし、誰かに褒められてゴリゴリに自己肯定感をあげていきたい。しかし、そんな優しい世界は今のインターネットではなかなかない。SNSは今や鬼もが逃げ出す修羅の国なのだ。
〜 本文は省略されました 〜
pensanさんのコメント
ある資格の実技練習中に1対1で1人が1分間に相手を10箇所褒める（後で褒められた方が同様に行う）のを思い出しました。
最初は3箇所くらいでしたが、人を入れ替えて何度か行うと、7箇所以上褒められるようになりました。
日本の褒める能力（専門用語は忘れました）は、海外に比べて低いと講習で学びました。
SNSで褒め合うと、褒める能力が高くなり、リアルな世界でも浸透すると嬉しいですね(*^^)/p
最初は3箇所くらいでしたが、人を入れ替えて何度か行うと、7箇所以上褒められるようになりました。
日本の褒める能力（専門用語は忘れました）は、海外に比べて低いと講習で学びました。
SNSで褒め合うと、褒める能力が高くなり、リアルな世界でも浸透すると嬉しいですね(*^^)/p
