匿名で褒めまくるチャットを1週間やったら自己肯定感があがりまくった
コロナの影響で家にいる時間が長くなって気分も落ち込みやすくなっている。SNSでも、どうしても暗い話題を目にすることが多い。辛たん。
もともと僕は自己肯定感が低いタイプなので、ネガティブな言葉の影響を受けやすい。精神的にどんどん摩耗していっているのが、自分でもわかる。
あー！ これじゃどんどん精神的にダメになっていく…！！！！！！！
とにかく明るい言葉しか見たくないし、誰かに褒められてゴリゴリに自己肯定感をあげていきたい。しかし、そんな優しい世界は今のインターネットではなかなかない。SNSは今や鬼もが逃げ出す修羅の国なのだ。
〜 本文は省略されました 〜
Charoさんのコメント
素敵ですね！
褒られる側だけでなく、褒める側も「脳が活性化されて幸福感を感じる脳内物質が分泌される」という記事を読んだことがあります。
私も参加したい！
褒られる側だけでなく、褒める側も「脳が活性化されて幸福感を感じる脳内物質が分泌される」という記事を読んだことがあります。
私も参加したい！
