匿名で褒めまくるチャットを1週間やったら自己肯定感があがりまくった
コロナの影響で家にいる時間が長くなって気分も落ち込みやすくなっている。SNSでも、どうしても暗い話題を目にすることが多い。辛たん。
もともと僕は自己肯定感が低いタイプなので、ネガティブな言葉の影響を受けやすい。精神的にどんどん摩耗していっているのが、自分でもわかる。
あー！ これじゃどんどん精神的にダメになっていく…！！！！！！！
とにかく明るい言葉しか見たくないし、誰かに褒められてゴリゴリに自己肯定感をあげていきたい。しかし、そんな優しい世界は今のインターネットではなかなかない。SNSは今や鬼もが逃げ出す修羅の国なのだ。
〜 本文は省略されました 〜
jumperさんのコメント
お疲れ様です。
確か、褒め合うことは、戦国時代から行われていたと。
人は、欠点を論(あげつら)うもの。
楽しく気持ち良く生きるには、良い所に光を当てるべきですね。ハッピー！
因みに、人材育成の研修会手法で、、、、
まず初対面で、グループ内で、簡単な自己紹介をしあって、外見や雰囲気で互いに褒め言葉を交換。
次に研修会を進めコミュニケーションを深めてから、発言や考え方、立ち居振る舞いを踏まえて褒め合う、という事が行われています。
この過程で、第一印象と知り合ってからの評価の差を知る、先入観に囚われない、良い事を沢山見つける努力を学びます。久方振りに研修会で知り合い、5年ほど交流していた方々を思い出しました。感謝。
確か、褒め合うことは、戦国時代から行われていたと。
人は、欠点を論(あげつら)うもの。
楽しく気持ち良く生きるには、良い所に光を当てるべきですね。ハッピー！
因みに、人材育成の研修会手法で、、、、
まず初対面で、グループ内で、簡単な自己紹介をしあって、外見や雰囲気で互いに褒め言葉を交換。
次に研修会を進めコミュニケーションを深めてから、発言や考え方、立ち居振る舞いを踏まえて褒め合う、という事が行われています。
この過程で、第一印象と知り合ってからの評価の差を知る、先入観に囚われない、良い事を沢山見つける努力を学びます。久方振りに研修会で知り合い、5年ほど交流していた方々を思い出しました。感謝。
