🩷ルージュの伝言💋ᥫᩣ ̖́-
ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩
こんにちは❣️掲示板の管理担当を務めさせていただきます！ちて2こと吉岡里帆です⸜🌷︎⸝
もとい！ちてちゃん❤︎でーす٩(๑>ᴗ<๑)۶♡
なんてことありません、普通の伝言掲示板です。誹謗中傷しない限りはお好きにどうぞ♡
ほぼ放ったらかしになるとおもうので、テキトーにお願いしますꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)☆
コメント数少なくても気にしなーい♡
みなさんもルーティンにはしないで！
自分のなかにノルマは作らないよう！
好きな時、好きなだけコメントしてね♡
631 件のコメント
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>> 山田さん@＊＊＊ さん
こんばんは、ようこそ🤗おいでませ ♪スレ主はちてさんですが、『伝言板』ですので『誹謗中傷』は無しで自由においでください､､､､､
と、スレ主さんはおっしゃる筈です
今後とも宜しくお願いします😉
>> 公坊(きみぼう) さん
はい😊こちらこそ
よろしくお願いいたします(^^)✨️
1週間ぶりに東京の自宅に戻りました。
留守の間に豪雨があったり、明石家きょんさんからのビデオメッセージ頂いたりしていました。
やっと地に足がついた気がします。
＞山田さん
ちてっちゃんの性格からして、気軽に駄弁って良い場所だと思ってます。
お気軽に駄弁って下さいませ。宜しくお願いします🙇
>> 立ちあがる人@旅するために働く‼️ さん
おはようございます☀️よろしくお願いいたします(^^)!!
おはようございますございます(*^^*)♡ෆ˚*現在、宝塚市の現場で、仕事中୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛なぅ
なんかもう暑いよ- ̗̀ ☺︎ ̖́-💦
>> 山田さん@＊＊＊ さん
山田さん♡おいでやす(*^^*)♡ෆ˚*一応、管理人のちてちゃん❤︎どす( ◜ᴗ◝)و
気がるにコメントしてくださいね。
なんのルールもないので、自由にやってくださいなぁ！スレ主がテキトーなんでꉂ🤣w𐤔
>> 立ちあがる人@旅するために働く‼️ さん
九州の旅！満喫できましたか？⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝ワタシもどこか行きたーい‼️
出張以外でꉂꉂ(>ᗜ<*)
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
ちてさん、こんにちは🧖♂️今日も湿度が高く蒸し暑い日です😶🌫️💦
体力奪われるので、水分補給に気をつけましょう💧
今日のHAPPY STORY 🌳 実り🤲
２🌳実っていました👏ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
ちてさん、こんにちは☀️よろしくお願いいたします🥰
お仕事お疲れ様でございます〜😆
12連勤の7日目がスタートしました！
今から一番辛いところかもしれません
でも！頑張りまーす(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
皆さん♡も連休明け！頑張ってください(*^^*)
今日も楽しく過ごしましょう☘ ̖́-
♡𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪¨̮♡ෆ.*･ﾟ
連勤は錬金…なんちゃって🤣
>> 大牟田市まつお@Let It Be さん
まつおさん♡おはようございますᐠ( ᐛ )ᐟ♡ෆ˚*今日も元気に働いてます❣️
でも！調子が出ないから愛の言霊をコメントします(๑ ิټ ิ)ﾍﾍｯｸﾞﾍﾍｸﾞｯﾍｯﾍﾊｰﾊﾊｯﾊｰ
いつもありがとう 心から愛しているよ♡
今日１日、どんな出来事も、すべてうまくいっている(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!
天之御中主(アメノミナカヌシ)様⋆⸜♡⸝⋆お助けいただきましてありがとうございます🙏
私は運が良い 私はツイてる ☆𝐥𝐮𝐜𝐤𝐲✩.*˚
最高です❣️一度きりの人生楽しもう✨
誰も責めない！自分自身も責めない ！
すべて許します✨
ありのままの自分を受け入れ！そして
認めて ゆるして 愛します⋆⸜♡⸝⋆
うれしいなぁ 楽しいなぁ 私は幸せだなぁ 愛しています 大好きです ありがとう 私はついてる✨️
お金は私のために働いてくれる！
お金は働いて友達を連れて帰ってきてくれる
お金のおかげで楽しい生活を送ることができています！お金に感謝します！ありがとう♡
お金は楽しく稼ごう✨️
楽しく仕事ができている！仕事がうまくいっている✨️
毎日、素敵な出会いに恵まれて私は幸せです！
ありがとう♡ありがとう♡ありがとう⋆⸜♡⸝⋆
ありがとう♡ありがとう♡ありがとう⋆⸜♡⸝⋆
皆さんの今日が、喜びにあふれる一日になりますように🙏✨
では！気をつけて行ってらっしゃい👋
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
100コメント踏みおめでとうございます🎉
今日も暑くなりそうですが
水💦を飲んで活動しましょう
>> うさぎ28@thank you🎄 さん
うさぎちゃん♡おはようございますᐠ( ᐛ )ᐟ♡㊗️コメント❣️ありがとう(*^^*)♡
まぁ！コメント数は気にせず、好き時に好きなだけ伝言していきます😘
世界陸上やってたんだ！知らんかった！
デュプランティスが快挙って、書いてたから
最初、阪神のデュプランティエ投手がノーヒットノーランでもやったかと思ってしまったよ！ꉂ🤣w𐤔そんなわけないよね二軍調整中だから。
ちてさん、おはようございます😃キリ番１００🌾コメ達成おめでとうございます👏
🎂🧁🍻🥂🍙🍚🍔🌭
連勤が続いてますね、出来るだけ休息・休眠を取るようにしてくださいね🛌
ちてさん今日のHAPPY STORY 🌳 実り🤲
２🌳実っていました🙌
男子棒高跳、デュプランティスが前人未到6m30の世界新！
番組スタッフが、大谷翔平さんレプリカユニホームをプレゼント🎁したらすごく喜んでいましたよ🤩
公坊さん♡ありがとうございます❣️ゆっくりやっていきましょうꉂ🤭︎💕
ﾕﾙﾕﾙ(∩^o^)⊃━♡🫶🏻️ ̖́-
>> 公坊(きみぼう) さん
>番組スタッフが、大谷翔平さんレプリカユニホームをプレゼント🎁したらすごく喜んでいましたよ🤩ヨーロッパでも大谷くん有名？なんだ
ほんとはスーパーマリオのTシャツの方が
良かったりしてね♡
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
ほんとはスーパーマリオのTシャツの方が良かったりしてね♡
👌グー
ちなみに！ナイスは無くなりましたꉂꉂ(>ᗜ<*)
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
おめでとうございます。ちてさんも、お店もいつ入荷するかわからないですもんね。
我が家は昨日から備蓄米です。
>> 立ちあがる人@旅するために働く‼️ さん
備蓄米！美味しくないから捨てたって人いたなぁ！いらないのであればワタシ引き取るのに！あーもったいない…( °_° )♡5kg￥4,500以上する米は買う気がしない😊ならパンをたべますねぇ！
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
ちてさん、こんばんは備蓄米が見つかって良かったですね😆
ナイス👍は･････ｺﾏｯﾀﾓﾝﾀﾞ､､､
関東地方馬に「キングマイネオ」って馬がいますね。今のところ7戦0勝。
（2着はあるけど）
少し応援したくなりました。
昨日、腰を捻ってしまいました。
かなり痛いｲﾀｲ｡･ﾟ ꜀( ꜆>ᯅ<)꜆ﾟ･｡ｲﾀｲ
何とか仕事場に来ましたが、イスから立ち上がるとグアッって感じ💦
あまり動けないかも(´・ω・｀)
>>公坊さん♡
備蓄米！良かった！もう米しか食べない！
>>立ち上がるさん♡
キングマイネオ！知らなかった😳
血統を調べると父がダービー馬レイデオロ
母父がディープインパクトと良血ですね。
芝のレースの方が向いてるかも(꒪˙꒳˙꒪)うん
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
おはこんばんちわ🍀＞あまり動けないかも(´・ω・｀)
至急会社の対応を望みます！
動けないのは仕方ないんだから🥺
>> 大牟田市まつお@Let It Be さん
まつおさん♡おはようございますᐠ( ᐛ )ᐟෆ˚*何とかやってます(^^ ;💦 座る時と椅子から上がる時が痛いですね。ぎっくり腰じゃないので、すぐ良くなると思うのですが⋯。
真っ黒な会社なんで、対応不可だと思います
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
ちてさん、おはようございます腰を捻ったときの対処法（練馬区桜台NS整骨院のサイトから転載）
① 天井から糸で吊るされているイメージで、姿勢を正してみる
② 水分補給をしっかり行う（慢性的な脱水状態になってしまうと痛みが解消しにくくなる）
③ 痛みが強すぎる場合は安静にしよう…は正しくありません。ギックリ腰になったらできる限り普通に生活する方が安静にするよりも早く痛みが改善する
骨盤ベルトやコルセットを巻いてできる限り普通に生活をしましょう。（大手薬局で手に入れましょう）
写真は『バリアスツイスト ブラック フリー 1172』と言う商品
日常の対処法
イスに座るときは骨盤を立たせて
バスタオルをお尻に噛ませて
座る・立ち上がるときは天井を見ながら
天井を見ながら手は腰骨に当ててお尻ともも裏の筋肉を使って
お腹に力をいれて呼吸をする
天然のコルセットが機能（口から思いっきり息を吐く時、脇腹に力が入っていればOK）
との事ですが、骨盤ベルトやコルセット調達しましょう
https://nss-labo.com/2019/07/25/post-78/
>>ちて@さん＞真っ黒な会社なんで…
😮💨
こんにちは。>> ちて2@ツイてる☆𝒍𝒖𝒄𝒌𝒚 さん
100コメント🐾🐾突破おめでとうございます。🎆🎆🎆
（画像は新幹線100系電車）
>> 山田さん さん
はじめまして。
私は、ここには、たまにしか来ませんが、よろしくお願いします。
（^thank^)/♪🦉
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
ちてさん、こんにちはもうご存知だとは思いますが！（写真はiPhone X ）
iPhone 6s 以降（iPhone X も該当）で、セキュリティアップデートが９月15日にリリースされていますよ
iPad は、iPad Air 2、iPad mini（第4世代）、iPod touch（第7世代）以降
ちてさん、こんばんは今日のHAPPY STORY 🌳 実り🤲
２🌳実っていました👏
今日はめっちゃ忙しい！
また夜にコメントしますね💕︎
>> ちて2@いつもありがとうᡣ𐭩 さん
ちてさん、おはようございます仕事、ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
grokに「キングマイネオ」って聞いてみたら、馬で無くマイネ王の事が出てきました😆少し活躍して頂かないと。
>> 大牟田市まつお@Let It Be さん
ブラックデビル(⃔ ･ᴗ･ )⃕↝まぁ！そんな会社ですね！もう諦めてます(•ᴗ•; )💦>> 弾正忠 さん
山田さん♡来てないですꉂꉂ(>ᗜ<*)♡ෆ˚*居心地悪いのかも～( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ
まぁ！伝言板なんで、来たい時に来ればいいですよ(´∀`)♡
無理しないのが1番！
>> 公坊(きみぼう) さん
あまりご存知じゃありません！なんですか？これは？テキトーに生きてるんで、特にスマホ系はわかりません😭