Redmi Note 10 Pro simフリー端末？

①国内版のRedmi Note 10 ProはSIMフリーで、下記のバンドに対応しています。

3G W-CDMA：1 / 2 / 4 / 5 / 6 / 8 / 19 W-CDMA：1 / 2 / 4 / 5 / 8
4G LTE FDD LTE：1 / 2 / 3 / 4 / 5 / 7 / 8 / 12 / 17 / 18 / 19 / 20 / 26 / 28 / 66
TD-LTE：38 / 40 / 41
※https://garumax.com/redmi-note-10-pro-spec-band より引用

日本で使うなら、LTEのバンドのみを参照すれば良いのですが、A/D/Sのどのプランでも大丈夫です。

②海外のプリペイドSIMを使う場合は、上の方式とバンドが、行き先の国で良く使われている方式とバンドをカバーしていればOKです。

③今お使いのDプランSIMはマルチサイズSIMではありませんか？microサイズからnanoサイズに切り離せるようになっています。下記をご覧ください。
https://support.mineo.jp/setup/guide/simcard_remove.html
もしマルチサイズSIMでなければ、手数料2,640円を払って交換してもらいます。
https://support.mineo.jp/setup/guide/reissue.html新しいSIMが届いたら回線切替をします。
https://support.mineo.jp/setup/guide/kirikae.html
これ以外は費用は掛かりません。