Androidの通知について

バックグラウンド通信そのものを切るとアプリを起動させている時以外、通信しないのは仕方がないと思います。アプリ毎に必要、不必要を決めて設定するのが良いと思うのですが。

https://appllio.com/android-how-to-disable-background-data#:~:text=目次に戻る-,バックグラウンド通信を無効にするメリットと注意,つながるというメリットがあります。