メール　受信拒否設定の仕方

教えてください。

マイネオのメールアドレスに届くメールを受信拒否したい場合、
どのようにしたら良いでしょうか？

通知が多くて拒否をしたいのですができず、困っています。

以前はdocomoを使用していたので、docomoのサイトから拒否できたのですが、、

ご存知の方がいらっしゃいましたら教えていただけると嬉しいです。

よろしくお願いいたします。