フリータンクの使い方がイマイチわかりません。

はじめまして。
ほぼ5日間で契約パケット容量を使い切ったと言う事は単純計算で現在の契約パケット容量の6倍は要りますね。
パケット容量の変更は期限が25日の筈で、翌月からの適用になる筈です。
mineoスイッチは使っておられますか？
私は動画は見ない、ゲームしない、で｢mineoスイッチ･オン｣で月に1GBくらいしか使いません。
mineoスイッチをご検討されるといいと思います。