mineoメール設定について

初歩的な質問でもしかすると
どこかに記載されてたのかもしれません(-.-;)y-~~~

メール設定の仕方は
マイネ王から検索して理解出来たのですが、
メールアドレスとパスワードは
自分で設定したものを入力するのでしょうか？
それともmineoの契約書に記載の何かしらを入力するのでしょうか？

無知で申し訳ないですが
ご教授よろしくお願いします！