機種変更による電話帳移行

XPERIA micro sim端末より同nano sim端末に近々、機種変を行います。

その際に行う電話帳移行の作業についてお教え願いますか？

microSDカードを使ったら良いとありますが、手元に同カードがありません。
他にもっと簡便な方法はありませんでしょうか。