海外旅行に行って帰ってきたら緊急通報のみになった。

何らかの理由でPINロックが掛かったのだと思います。
１２３４と入力してみてください。

３回繰り返して何も変化がないときは、simカードの台紙の裏面にPINロック解除コードという８桁の数字が書かれていますので、それを入力してみてください。

それでも変わらないときは、mineoか富士通のサポートに連絡して相談するしかないようです。

あと、その画面をスクリーンショットに撮ってアップして相談されたら、良いアドバイスがつくのではないかと思います。