メールアカウントの再設定

数日前に突然これが出てきています。
サポートに問い合わせたら、原因がわからないのでメールアカウントの再設定をして下さいと言われました。
で、以下、教えて下さい。
①まず順番ですが、今のメールアカウントを削除してから再度、設定したら良いですか？
②①の削除の仕方を教えて下さい。
③再設定に必要な情報は何ですか？
④再設定で調べたら、自動と手動の2通りの方法がありましたが、どちらにしたら良いですか？
⑤①で削除したら、今まで受信したメールはどうなりますか？
たくさんですみません、よろしくお願いいたします。

【2025/03/08 19:59 追記】
ありがとうございますm(_ _)m
教えていただいた通りやろうとしたらこの画面になりました。これはどうしたら良いですか？メモ帳の内容は消したくありません。