Digital Wellbeingの使い方について

Android 13のGalaxy S20を使っています。
睡眠時の設定の中に上のような画面があるので、ご所望の設定はできると思います。私はこの機能を使っていませんので、詳しくは分かりません。
ただし、Galaxy Aシリーズも同じかどうかは分かりません。下記で調べるか質問してみると確実です。

Samsungサポート
https://www.samsung.com/jp/support/