XPERIA1の急激な電池消耗

今年の4月に買った白ロムのXPERIA1を使っています

昨日突然電池が急激に減り始めたんです
朝7時に100%あり、19時過ぎには15%になっていました(通勤時15分程SNSを観て、昼に20分程動画を観た位であとは使っていません)

前日までは同じように、もしくはもっと動画を見る時間が長くても夜の12頃まで充分(40～50%)残っています

悪いのはわかっていますが、時折充電しながら使っていたりはしていますが、毎日ではないです。
アプリはマメに消す方で裏には残らないようにしています。

突然何が起こったのでしょうか？(泣)

設定のバッテリー画面でアプリの消費量を確認しても昼に観た動画をが35%をしめてあとはインスタやTwitter等SNSを使っているものが10
数%あるだけでした

助けてください(泣)