arrows M02に、MP3とMP4を入れたい

パソコンとＵＳＢでつなぐとファイルの共有のメセージがでるので、OKしてからPCのエクスポローラからM02をクリックして、そのウィンドウで適当なフオルダを作って
その中にマルチメデイアのファイルを入れると、USB接続を解くとスマホ側のアプリで自動的に読み込むと思います。