mineoメール

mineoメールを設定しているのですが
ある申し込みで空メールを送信する際に
送信できません
ユーザー名またはパスワードが間違っていますと表示されます。
普段は フリーメールを使用しているので
ほとんどmineoメールは使っていませんでした。
お手引きお願いします