auのとき買ったiphone6からiphoneXSに機種変更をしたいのですが

現在、auユーザーのときに買ったiphone6を使っています。
Aプラン デュアルタイプ でnanoSIMです。

iphoneXSに機種変更をしたいと思っているのですが、いくつかわからない点があるので質問させていただきます。

・iphoneXSをネットかappleストアで買うとき、SIMフリーのものを買えばいいのでしょうか？
・現在使っているSIMカードをかえないと使えないのでしょうか？また、どんなSIMカードにかえればいいのでしょうか？
・そのほか、マイネオで何か手続きは必要しょうか？

初歩的な質問ですみません。調べていたのですが、よくわからなかったので、教えていただける方、どうぞよろしくお願いいたします。