arrows M02での直接メール作成や直接電話発信のショートカット作成方法を教えてください

本日、届いたarrows M02。
今まで使っていたXperia Z3とホームアプリNova Launcherとの組み合わせと同じ環境をarrowsでも作成できました。

ところが、これまでSONYの連絡先アプリのウィジェットから作成できていた、連絡先や直接発信のショートカットが、arrowsでは作成できないということがわかりました。

ちょっと、ググった感じだと他の連絡先アプリをインストールして、使用されている方がいらしゃったのですが、こちらにいらっしゃいますarrows使いの皆さまはどのような連絡先アプリをお使いでしょうか？

もちろん、arrows M02に標準の連絡先アプリから上記のショートカットが作成できれば一番いいのですが、そのような方法はあるのでしょうか？

私の場合、今回購入したarrowsは通信専用端末なので、電話を発信するということは今のところないのですが、Gmailのやりとりは頻繁に行います。

ですから、せめて連絡先へのショートカットの作成方法や特定アドレスへのGmail作成方法など皆様が工夫していることがあればお教え願います。