拡張子

カテゴリー違いでしたらすいません

pcの調子が悪く 動画変換をスマホでやろうと考えているのですが…
可能でしょうか？
またアプリ等は何を使えばいいのか 教えて頂ければ助かります
VROファイルを aviもしくはmp4にできるものがありますか？

当方あまり機械に詳しくないので簡単にできれば嬉しいです