安心バックアップ

初心者です！
動画や写真が多すぎて容量が足りず、アプリの更新が出来ないでいます。「安心バックアップ」に入ってますが、これにしてあればSDカードに移行しなくても画像を削除して大丈夫なんでしょうか？
そして、見たい時に直ぐに見れるのでしょうか？