wi-fi　これって低速すぎますか?

地域柄、ADSLモデムを使っています
(契約では8Mコースで設置して12年経過してます)
それにBUFFALO WiFi 無線LAN ルーター
WSR-300HP/N 11n 300Mbps を接続しています
この状態で今まで使ってきましたが最近スマホの動画が
見れなくなったりで困っています
この場合、悪いのはモデムでしょうか?
無線ランの方でしょうか?
早さですが上り0.84Mbps
下り4.00Mbps
です…

故障しているのか、これで普通なのか…
モデムを変えたら早くなるのか
他の方法に変えた方が良いのか

詳しい方、意見を聞かせて頂きたいです
よろしくお願いします