月途中のプラン変更

先日Skypeにて1時間半ほどビデオ通話をしたら7ギガほどの通信容量になってしまいました。
わたしは5ギガ契約なので一気に使い切ってしまったのですが、Skypeのビデオのはそれほど容量を使うものなのでしょうか？

今後もSkypeでの通話が予定されている為と、他の要件でインターネットが必要ななので、プランを変更したいのですが、月途中でもプラン変更はできますか？