大量の一日通信量（本人記憶なし）

iPhoneでのアプリごとの通信量を確認する方法
であればこちらです。
https://appllio.com/how-to-check-data-traffic-amount-for-iphone#h2

月末or月初に統計情報をリセットしてすれば、それ以降にどのアプリで通信されたのかを「設定→モバイル通信」で確認できます。