本日使用分の通信量の確認方法は?

yoshi 君さんのおっしゃるとおり、まずは7GBのアラートメールがあれば問題無いと思いますが。
あと、日々の通信量を知りたいなら以下のアプリはどうでしょうか（iPhoneのウィジェットで素早く確認できます）。
https://apps.apple.com/jp/app/ギガ残量/id1350660169
ただ、夜間フリーを利用されるなら、その通信量も含まれてしまうのが難点です😓