データ通信量について

契約時には、3GBでしたがデータ通信量を、5000MBに下げようと思うのですが下げるタイミングみたいなものがあるのですか？
前月の繰り返し分が減らないままあったので、今日フリータンクに入れたばかりで何もわかりません、よろしくお願いします。