通信量超えてしまいました

通信制限がかかると200Kbpsになります。
この速度は、メールやLINEを使うぶんには気づかないぐらい十分速いです。
しかし、ウェブページをみたり動画を見たりは遅さを感じます。

通信量を超えても自動的に追加料金をとられることはありません。そんなことはされません。
チャージで自分で追加することはできます。割高です。
来月分の通信量を使うこともありません。
通信量が不足する場合は毎月25日までに変更すると翌月から適用されます。
足りなくなって追加チャージするのは割高なので多めにした方が割安です。

もしかしたら通信制限にかかってはいないのではないかとも思います。なぜ通信量を超えたとわかったのでしょうか。