auのiPhone5s 16Gを1G/月

柚桜໒꒱· ﾟ さん
こんにちは
普段使用していて、重いと感じることはありません。
ただ、iTunesから楽曲を沢山入れたりするときにどうしても限界は感じます。
面倒なので、最近はwalkmanで音楽を聴くようにして、音楽は入れてません。
podcastも同様です。

カメラも最近は良くなって、ファイルが大きくなっているので、早めにパソコンなどに移動しておいた方が良いと思います。
カメラアプリやアルバムで削除した画像も、「最近削除した項目」に残ったままになりますので、そこも気を付けて削除した方が良いかと思います。
使用メモリがいっぱいになって余裕がなくなってくると、カメラアプリが起動しない事があります。　

Facebookやツイッター等SNSや、画像SNSでも、画像をキャッシュして、一時保管しますので、時々キャッシュをクリアした方が良いかと思います。
アプリを削除して、再インストールでも容量が下がります。再ログインとかは面倒ですが。

メモリが少ないと、iOSの大きなアップデートが来た時にｉＰｈｏｎｅだけではアップデートできなくなります。　パソコンに繋いでiTunesからするか、一旦大きなアプリを削除してからする事になります。　16ＧＢをずっと使ってますので、この経験は何度もあります。

時々、ｉＰｈｏｎｅを一旦電源を落として、再度起動するのも効果があるようです。
電源（スリープ）ボタン+ホームボタン長押しの再起動は、トラブルがあったときなどに使用する強制再起動ですから、できれば一旦電源オフにしてから起動された方が良いかと思います。

設定→　一般→　ストレージとiClpudの使用状況→ストレージの管理　と言う所で、メモリを使用している順番にアプリが表示されますので、そこで問題になりそうなアプリを削除していけるのも分かりやすくて良いかと思います。　アプリの容量+データなどの容量の合計が表示されています。
メッセージも画像付がどんどん貯まると、結構肥大してゆくので注意が必要です。

以上、また具体的にメモリの節約などについては別途ご質問ください。