iOS のアプデ

>iOSのアプデしたいのですが、
今バッテリー容量が74%で、今でも電池持ちちょっと悪いのに、アプデしたら余計電池持ち悪くなりそうで心配です。大丈夫なのでしょうか？
→アプデしたい理由は何ですか？
電池の持ち云々はアプデしたから必ず悪くなるとも限らないのであまり気にしなくて大丈夫ですよ(逆によくなることもありますよ)。それよりバッテリーが劣化してますから、交換ないしは機種変更を考えられた方が良さそうですね。
>また、家にWi-Fiないのですが、モバイルデータ通信（パケット食わない深夜フリーの使い放題）でやるか公共Wi-Fiでやるかどちらがおすすめですか？
→どちらでも構わないですが、通信速度が出ているかで判断下さい。通信速度が出ている公共Wi-Fiが見つけられれば、そこで一気にアプデするのが良いです。ダウンロード途中で止めるとかは考えない方が良いかと。