通信節約について

mineoスイッチという節約機能があるのですが動画を観たり画像のダウンロードなどをするとき以外は積極的にスイッチを活用した方がいいのでしょうか？


みなさんの使い方等を教えていただけると助かります。


よろしくお願いします。