初心者ですが、みなさんは頻繁に「データ容量の契約」を変更しているのですか?

私はキャンペーンで契約しましたので割引と同額の1GBプランで契約しています。
メイン回線の高速通信量が超過した際にmineoで補給する形にしています。なので、mineoはサブ回線なので貯まりやすい傾向ではあります。
キャンペーンが終了したら解約・500MBプランに変更を考えています。

足りなくなったらタンクでしのいで、その時にプラン変更申請すればいいかと。ただ、毎月25日までに変更申請しないと変更が効かないことがありますので注意ですね。